Usar accesorios no es solo para principiantes. Y ese es el primer mito que hay que derribar. Por más que seas muy flexibles, tengas mucha fuerza o hagas posturas avanzadas, usar accesorios te ofrecerá una nueva oportunidad para profundizar y obtener mayor conciencia corporal de las posturas y así conectar mejor con tu propia evolución.
“Lokah Samastha Sukhino Bhavantu” .. Que todos los seres del mundo sean felices y libres, y que mis pensamientos, palabras y acciones contribuyan a la felicidad y libertad de todos. Con este mantra se finaliza cada práctica de Ashtanga. Invocando a la propia esencia, aquella que nos une profundamente y que al abarcarla nos permite
Somos Cami y Belu de Yoga Balace, hablándote de esta forma especial, en este mes especial: El MES DEL YOGA. ¿Qué es el Yoga para nosotros? Es una filosofía, una ciencia o más bien nos gusta llamarlo: una forma o estilo de vida. Una herramienta para el día a día, que te acompaña siempre de
Que estés leyendo esto quiere decir que estás a punto de comenzar tu práctica o que estás practicando yoga y decidiste ir por todo. Entonces, primero que nada, ¡te celebro y celebro el arrojo de escuchar tu cuerpo! Antes de comentarte algunas de las sugerencias que me han servido de guía a la hora de
