Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para qué sirven. Quizás los viste en fotos o en algún estudiante del shala pero nunca los practicaste. Si estás en este grupo, espero que este artículo ayude a traer claridad en
Sostener un hábito, requiere esfuerzo y dedicación. Y hay estaciones del año que nos pueden costar un poco más. El verano es una etapa del año que casi automáticamente nos pone más felices a causa del buen tiempo, la energía y luz del sol, los planes, las vacaciones. Sin embargo, el verano puede ser desafiante
El uso de accesorios y complementos en la práctica de yoga es muy beneficioso para nuestra evolución y bienestar, pero muchas veces falta información acerca de cómo usarlos y cómo aprovecharlos. En este artículo te vamos a contar un poco más acerca del uso y los beneficios del BOLSTER. ¿Qué beneficios tiene su uso?El bolster
El verano es una de las temporadas más esperadas para disfrutar, relajarse y volver a recargar las energías para empezar el año con todo. Desde SUKHA tenemos algunos infaltables que pueden ser tus aliados perfectos para acompañarte en los largos e intensos días de calor. En este artículo te contamos cuáles son: PORTAMAT Uno de
