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El tapping también es conocido como EFT por sus siglas en inglés (Emotional Freedom Techniques). Es una técnica de liberación emocional, autoaplicable y de desarrollo personal que trabaja en nuestro campo energético. Se podría decir que es cómo una acupuntura emocional, en vez de usar agujas hacemos tap en ciertos puntos de meridianos de energía.
HISTORIA DE EFT
Esta técnica se desarrolló en los años 90, en California de la mano de un ingeniero llamado Gary Craig. Él, lo difundió por el mundo con sus cursos y seminarios desde entonces eft es practicado en todo el mundo por millones de personas para ayudarse a mejorar su salud y su bienestar.
CÓMO PUEDE AYUDARTE
En EFT nos enfocamos en las cuestiones emocionales y mentales porque reconocemos que la salud en estos campos es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
Como EFT actúa en la raíz emocional muchas veces logra resolver dolencias y disfunciones como: miedos y fobias, ansiedad y estrés, depresión, cefaleas, migrañas,… y también puede aliviar e incluso resolver dolencias físicas como consecuencia de liberar el conflicto que las genera.
CÓMO Y POR QUÉ FUNCIONA EFT
Todos sabemos que al activar un recuerdo se dispara una emoción. Gary descubrió que entre esa evocación mental y la emoción que se dispara, hay una alteración energética. Este mapa concreto en tu campo electromagnético es la fuente de información para que el cerebro desencadene la química necesaria para sentir esa emoción.
Cuando evocamos ese recuerdo, activamos, porque está guardado en el mismo paquete de información en el cerebro, el campo energético y las emociones relacionadas. Al hacer tapping activando puntos en los meridianos de energía, estamos armonizando, equilibrando, esa información, que era la batería que el cerebro necesita para mantener esa cápsula de trauma. Estamos mandando otra respuesta al cerebro frente a lo que antes nos provocaba tensión y/o desequilibrio energético. Y entonces, ese paquete se desahace, la cápsula se desvanece.
Esta operación se lleva a cabo estimulando puntos en los meridianos de energía mientras la persona está en conexión con las emociones y pensamientos en conflicto.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS, FÍSICOS y EMOCIONALES
- Aumentar autoestima y el concepto que tienes de tí o que crees que otras personas tienen de tí.
- Alivio del dolor
- Facilita lidiar con los conflictos cotidianos: personas, situaciones, hechos que ocurren y que te alteran se ven minimizados y puedes dar respuesta con más calma.
- Hay miles de registros donde EFT ha ayudado a la recuperación de la funcionalidad de órganos y a la regeneración de tejidos y huesos.
Si quieres agenda tu sesión personalizada o saber más sobre esta herramienta te invito a visitar mi perfil de instagram @natalia.uyoga, podrás encontrar, además de información, etf en acción produciendo liberación de la emoción.
