Archivos mensuales: febrero 2024

La Conexión entre los Chakras y el Yoga: Un Viaje de energía y bienestar

Los chakras, cuyo nombre deriva del sánscrito y significa “rueda” o “disco”, son centros energéticos que giran y vibran con la fuerza vital, o prana, que fluye a través de nuestro ser. En SUKHA, nos sumergimos en esta fascinante relación entre los chakras y el yoga para comprender mejor cómo influyen en nuestro bienestar integral.

Cómo elegir tu Mat Sukha: Una guía para todas las prácticas

Seleccionar el mat de yoga ideal es un paso esencial para cualquier practicante, ya que influye directamente en la comodidad, la eficacia de la práctica y la conexión personal con el yoga. En Sukha, entendemos que cada yogui es único, por lo que hemos desarrollado distintas líneas de mats diseñadas para adaptarse a diversas necesidades

Guía actualizada: Limpieza y mantenimiento de tu Yoga Mat Sukha

Bienvenidxs a nuestra guía actualizada sobre cómo limpiar y mantener tu yoga mat. En Sukha, reconocemos lo vital que es el cuidado de tu espacio de práctica para asegurar su durabilidad e higiene. Descubrí los consejos más efectivos, incluyendo cómo nuestro exclusivo Limpia Mat Sukha puede ser tu mejor aliado. ¿Por qué es importante limpiar

Yoga al aire libre

Descubrí beneficios y consejos para potenciar tu práctica en el verano El verano es el momento perfecto para llevar tu práctica de yoga fuera del estudio y disfrutar de los beneficios únicos de estar en contacto con la naturaleza. Imaginate realizar tu práctica rodeada de la belleza natural, ¿suena increíble, no? En este post, vamos a