Archivos mensuales: abril 2024

Ayurveda, Salud, Yoga

Consejos Ayurvédicos para el Otoño: Equilibrando cuerpo y mente

Posted on by Sukha
26
Abr

El otoño es una estación de transición, donde la naturaleza se prepara para el descanso del invierno. Según la medicina ayurvédica, es un momento crucial para ajustar nuestros hábitos y rutinas para mantener el equilibrio en cuerpo y mente.  Aquí te presentamos algunos consejos ayurvédicos para hacer frente a esta temporada de manera armoniosa: EQUILIBRÁ

Continuar leyendo →
Comunidad, Naturaleza, Salud

Grounding: Conexión con la tierra para tu bienestar

Posted on by Sukha
08
Abr

En medio de nuestras vidas agitadas y conectadas digitalmente, a menudo olvidamos la importancia de conectarnos con la tierra y recargar nuestras energías naturales. El Grounding, o conexión a tierra, es una práctica que nos invita a volver a nuestras raíces, literalmente. Pero, ¿qué es el Grounding y cómo puede influir en tu salud y

Continuar leyendo →