Libros para tu biblioteca Yogui

En este camino donde vengo recorriendo el yoga, hay varios libros que vienen siendo para mí una referencia importante a la hora de poder plasmar la filosofía oriental y sagrada en la vida misma. 

De los libros que menciono aquí puedo decir que son una especie de salvación si experimento una situación de estrés o bien quiero relajar mi mente o estudiar un poco más profundo el camino del soltar, el desapego y preguntas existenciales, entendiendo además cómo funciona mi mente y se crea la cadena de pensamientos. 

Estos libros se encuentran en mi biblioteca y son los siguientes: 

El Bhagavad Gita: resumen sobre las doctrinas hinduistas que establece las corrientes principales del yoga. 

La versión que tengo es la de Sri Paramahansa Yogananda, uno de los principales exponentes del yoga en oriente y occidente. También escribió el famoso libro “Autobiografía de un yogui” 

Del Bhagavad Gita tengo la versión en inglés, pero se consigue traducido en español. De todas formas siempre es bueno tener varias versiones ya que las traducciones nunca son exactas. Sobre todo si el idioma original del libro es en sanscrito, luego es traducido al inglés y luego al español, como los Yoga Sutras de Patanjali que es el próximo libro que les recomiendo. 

Los Yoga Sutras de Patanjali: son los antiguos textos fundacionales del yoga. 

Tengo la versión de T K V Desikachar y la de BKS Iyengar, además de la de Ghandi y varios autores más, pero la que más recomiendo son las dos primeras ya que es algo complejo de entender y lleva tiempo comprender e internalizar los conceptos. Son 4 capítulos y en cada uno de ellos existen aforismos en sanscrito (idioma antiguo de India), que parecen simples pero como les dije antes lleva tiempo asimilarlos y conviene siempre tener varias interpretaciones para poder tener una visión amplia e ir comprendiendo cada vez más- 

El último libro que les recomiendo es “El libro tibetano de la vida y la muerte” de Sogyal Rimpoche el cual también es un poco complejo de leer y atravesar, pero les aconsejo leerlo varias veces ya que tiene enseñanzas muy profundas donde expone con mucha claridad la hermosa visión que ofrece la filosofía tibetana y combina esta sabiduría con la visión e investigación moderna sobre la muerte, la reencarnación y la naturaleza del universo para comprender las enseñanzas budistas en la vida cotidiana.

Autor: Selva Mariana Alegre @alegreselva // Instructora de Yoga