Archivos de autor: Lolo Cappucci

Si pensamos en un estilo de vida saludable, probablemente lo primero que se nos venga a la mente sea una alimentación equilibrada, ejercicio físico y un buen descanso. Pero hay un componente clave que siempre pasamos por alto: la conexión entre el cuerpo y la mente. Nuestra mente está viajando constantemente entre el pasado y