Archivos de autor: Majo Lois

Mindfulness: conectar para desconectar

Nos levantamos y aún con los ojos entrecerrados agarramos el celular. Un mundo de personas, de mails, de voces se meten en nuestra cama y así, con ese vértigo, continuamos el día hasta que la noche nos encuentra agotados emocional, mental y físicamente. Probablemente al otro día, la historia se repita. La vida en automático, la