Tener nuestro propio yoga mat es una sabia decisión si estamos practicando yoga con frecuencia. Mantenerlo bien higienizado, es súper importante para disfrutar aún más tu práctica, nada más lindo que practicar en un mat limpio y fresco. En este posteo, te vamos a contar cómo limpiar tu mat para que dure más y puedas
En estos días donde todos los medios de comunicación y redes sociales se llenan de mensajes amorosos y bien intencionados para las madres (desde Sukha también lo hacemos), me gustaría celebrar una maternidad más real. Se nos enseñó que ser mamá, es darlo todo sin esperar nada a cambio y que en ese sacrificio, las mujeres
Cuando comenzamos a practicar yoga, hay una pregunta que suele ser muy recurrente ¿Cuál es el mat indicado para mí? ¿Cómo lo elijo? La realidad es que tanto la línea superior como la línea corcho, son dos de nuestras líneas más vendidas y tienen una calidad increíble, pero aún así, queremos ayudarte a elegir el
¿Por qué desde SUKHA elegimos el camino de la reforestación? Elegir qué camino tomar no siempre es fácil. Porque cuando tomamos una decisión, siempre estamos resignando otra cosa. Pero también, es verdad que ese camino que elegimos, nos compromete en cada paso con nuestra decisión. SUKHA nació de un viaje a la India donde nos
1. Cinto de yoga Los cintos de yoga son un accesorio extremadamente versátil y cuentan con muchísimos usos posibles. Sin embargo, el principal beneficio es ayudar a los practicantes con sus estiramientos, aumentar la flexibilidad y disminuir la tensión. No importa tu nivel de experiencia, un cinto de yoga siempre puede ser útil para tu
Usar accesorios no es solo para principiantes. Y ese es el primer mito que hay que derribar. Por más que seas muy flexibles, tengas mucha fuerza o hagas posturas avanzadas, usar accesorios te ofrecerá una nueva oportunidad para profundizar y obtener mayor conciencia corporal de las posturas y así conectar mejor con tu propia evolución.
Nuestra casa es un espacio sagrado. Es donde ocurre nuestro día a día y ese ambiente tiene que estar limpio y protegido. No solo es importante limpiar (físicamente) el hogar, sino que también es fundamental renovar su energía. Las casas se ensucian en todos los sentidos. Los pensamientos negativos, los malos humores (propios y ajenos),
