Los Bloques son sin dudas el accesorio más utilizado en las prácticas de Yoga, que no solo te ayuda a encontrar comodidad en tu práctica, a profundizar de a poco en las posturas, sino que también te permite llevar tu entrenamiento físico a otro nivel, siendo una herramienta súper versátil. En esta entrada, te vamos
Sostener un hábito, requiere esfuerzo y dedicación. Y hay estaciones del año que nos pueden costar un poco más. El verano es una etapa del año que casi automáticamente nos pone más felices a causa del buen tiempo, la energía y luz del sol, los planes, las vacaciones. Sin embargo, el verano puede ser desafiante
El uso de accesorios y complementos en la práctica de yoga es muy beneficioso para nuestra evolución y bienestar, pero muchas veces falta información acerca de cómo usarlos y cómo aprovecharlos. En este artículo te vamos a contar un poco más acerca del uso y los beneficios del BOLSTER. ¿Qué beneficios tiene su uso?El bolster
El verano es una de las temporadas más esperadas para disfrutar, relajarse y volver a recargar las energías para empezar el año con todo. Desde SUKHA tenemos algunos infaltables que pueden ser tus aliados perfectos para acompañarte en los largos e intensos días de calor. En este artículo te contamos cuáles son: PORTAMAT Uno de
Tener nuestro propio yoga mat es una sabia decisión si estamos practicando yoga con frecuencia. Mantenerlo bien higienizado, es súper importante para disfrutar aún más tu práctica, nada más lindo que practicar en un mat limpio y fresco. En este posteo, te vamos a contar cómo limpiar tu mat para que dure más y puedas
En estos días donde todos los medios de comunicación y redes sociales se llenan de mensajes amorosos y bien intencionados para las madres (desde Sukha también lo hacemos), me gustaría celebrar una maternidad más real. Se nos enseñó que ser mamá, es darlo todo sin esperar nada a cambio y que en ese sacrificio, las mujeres
Cuando comenzamos a practicar yoga, hay una pregunta que suele ser muy recurrente ¿Cuál es el mat indicado para mí? ¿Cómo lo elijo? La realidad es que tanto la línea superior como la línea corcho, son dos de nuestras líneas más vendidas y tienen una calidad increíble, pero aún así, queremos ayudarte a elegir el
