Existen varios accesorios y complementos que son clave para acompañar nuestra práctica de yoga. La manta es una de ellas. Relajación, abrigo, soporte y amortiguación, son algunos de los beneficios que puede acercarte el uso de una manta. En este artículo, te vamos a contar distintas formas de usar y aprovechar tu manta al máximo.
La cosmética toma consciencia y se suma a la tendencia de producir, consumir y vivir de una manera responsable y en armonía con nuestra salud y medio ambiente. Desde los ingredientes que se eligen hasta los diferentes envoltorios Poder cuestionar nuestro estilo de vida nos lleva a repensar muchos de nuestros hábitos de una manera
Kundalini Yoga es una tecnología para la conciencia humana. Un mapa que te permite abordar en profundidad las diferentes facetas de tu estructura como ser humano: cuerpo, mente, emociones y alma. Sabemos que el concepto de “Yoga” expresa la unión de la conciencia individual con la Consciencia Infinita y “Kundalini” es tu conciencia, tu energía
Múltiples estudios confirman lo que practicantes de yoga ya saben: ya sea que estemos lidiando con una situación de estrés agudo, ansiedad o depresión, el yoga puede ser una herramienta poderosa para calmar nuestro sistema nervioso. Entre otros te nombramos algunos beneficios de la practica: Disminuye la tensión y promueve la relajación. En tiempos de
Ahora más que nunca queremos recalcar la importancia de la limpieza y desinfección de los Mats para ayudar a prevenir y mantener nuestra practica de la forma mas higiénica posible. Desde Sukha, y como habrán visto en estos días en las redes de varios centros de Yoga, siempre recalcamos que la principal medida de prevención
Hace un par de años solo había un tipo de colchoneta de yoga: de PVC, espesor único y en dos opciones de colores: violeta o azul. Hoy en día gracias a la difusión del yoga y al surgimiento de nuevos materiales pensados específicamente para esta practica podes encontrar un Mat de yoga que se adapte
Las toallas de yoga son excelentes aliadas para tu practica de yoga, ya seas un principiante o un yogui veterano. La mayoría de las toallas de yoga son del mismo tamaño que el Mat y presentan un material suave y absorbente diseñado para absorber la transpiración y mejorar el agarre en húmedo. ¿Qué es una
