Como practicante de yoga desde hace varios años, tenía algunas expectativas de cómo iba a ser mi relación con el yoga y mi embarazo. Cuando me quedé embarazada, busqué información sobre “yoga prenatal” para saber cuales eran las recomendaciones importantes sobre la “seguridad” de practicar durante el embarazo. Aprendí que si bien hay algunas precauciones
Finalmente esta entre nosotros. Las flores están floreciendo; Los pájaros están cantando; y la gente está metiendo sus manos en el suelo. ¡La primavera está en el aire! ¿Pero está primavera en tu práctica de yoga? La primavera es una época de renovación, transformación y una oportunidad para dejar ir lo viejo y dejar espacio
En este Post te vamos a contar TODO lo que necesitas saber sobre nuestro nuevo Mat con superficie de corcho reciclado y base de caucho natural. Pero como ya te hemos contado mucho sobre el caucho en estos meses nos vamos a concentrar en su superficie y el porque este material es una nueva revolución
¿Es importante pensar en comprometerse con la práctica e invertir en tu propio Mat de yoga? 100% SI y te contamos porque! Una vez que tengas tu propia colchoneta (Mat), tu actitud hacia la practica va a cambiar definitivamente. Estarás creando una asociación entre la práctica y el Mat. El Mat de yoga te ayuda
La larga lucha contra las enfermedades nos ha llevado a un punto que es completamente único en la historia de la humanidad. Con la extraña excepción, ya no tenemos que preocuparnos por los estragos de las enfermedades infecciosas. Pero a pesar del hecho de que podemos celebrar que ya no nos persiguen las plagas, el
Ir a un centro de yoga por primera vez y encontrarse con una grilla de estilos puede ser un desafío. Es importante que encuentres la clase de yoga que más se adapta a tu forma de ser o estilo de vida, ya sea una clase más exigente físicamente o una clase fácil, relajante y meditativa. Desde Sukha te proponemos
