28
Abr
Abr
¿Qué es Pilates Mat? El Pilates Mat es un método de acondicionamiento físico que se realiza en el suelo sobre un Mat, sin necesidad de otro equipamiento. ¿Es necesario tener un Mat especial para Pilates? En la clase de Pilates Mat permanecemos mucho tiempo con la columna apoyada y rodando sobre ella, por esta razón
