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Comida, Nutrición, Salud

Ayuno Intermitente

Posted on by Victoria Pagani
22
Sep

El ayuno intermitente, o intermittent fasting, es una “dieta” que se puso muy de moda en estos últimos años, ganándose a defensores y detractores en partes iguales. En esta entrada, vas a aprender qué es, los distintos métodos, sus beneficios y desventajas. Comencemos por la entender qué es el ayuno intermitente. Empecemos por aclarar que

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Ayurveda, Comida, Detox, Nutrición, Salud, Yoga

¿Cómo se relaciona el Yoga con el Ayurveda?

Posted on by Dra. Valeria Zelkowicz
09
Ago

Cómo vivimos nuestro día a día es un factor determinante para nuestra salud y nuestra calidad de experiencia en esta vida. Es también el factor sobre el que tenemos más control: qué comemos, cuánto comemos, cómo metabolizamos nuestras emociones, de qué trabajamos, como tratamos al prójimo, cómo interactuamos con el otro y con nosotros mismos,

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