El yoga ha evolucionado más allá del yoga mat, transformándose en una disciplina que trasciende el espacio de la clase. No se trata solo de posturas y respiración, sino de llevar una filosofía de vida que aporte consciencia y bienestar integral en cada momento cotidiano. En una era donde el bienestar es fundamental, el yoga
El Yoga Iyengar, nombrado así en honor a su fundador B.K.S. Iyengar, es una disciplina que se destaca por su enfoque en la precisión y alineación en las posturas (asanas). Esta forma de yoga utiliza diversos accesorios como mantas, bloques y cintos para asegurar que cada pose se realice de manera correcta y segura. ¿Qué es
La psicología se fue conformando como un campo de conocimiento complejo con una gran heterogeneidad de posturas. Esta diversidad de métodos hace que existan diferentes perspectivas y paradigmas. Uno de ellos, es el transpersonal. La psicología transpersonal representa un cambio de paradigma en la psicología occidental ya que reconoce por primera vez dentro de la
En medio de nuestras vidas agitadas y conectadas digitalmente, a menudo olvidamos la importancia de conectarnos con la tierra y recargar nuestras energías naturales. El Grounding, o conexión a tierra, es una práctica que nos invita a volver a nuestras raíces, literalmente. Pero, ¿qué es el Grounding y cómo puede influir en tu salud y
El yoga facial es una práctica cada vez más popular que ofrece una amplia gama de beneficios para la piel y los músculos faciales. En esta nota blog, exploraremos qué es el yoga facial, sus beneficios, el paso a paso de los ejercicios y consejos para incorporarlos fácilmente a tu rutina diaria. ¿QUÉ ES EL
Sentimos la necesidad de compartir con ustedes esta emocionante historia de crecimiento y restauración. Se trata de nuestra colaboración con Reforestarg para restaurar los bosques de nuestra tierra, los gigantes verdes que tanto amamos. A través del “Programa Integral de Manejo y Restauración de las Grandes Áreas Afectadas por los Incendios Forestales”, hemos estado trabajando
En el vibrante telar de la existencia, la energía femenina irradia una fuerza ancestral, un flujo de creatividad, intuición y armonía que teje la esencia misma de la vida. En este viaje de autoconocimiento y equilibrio, nos sumergimos en el universo Sukha para explorar cómo nutrir y conectar con nuestra energía femenina, encontrando el balance
