¡Hola, Comunidad Sukha! ¿Sentís que diciembre llega con más listas de tareas que horas en el día? Entre los cierres de año, los eventos y los preparativos para las fiestas, puede ser un desafío mantenernos en equilibrio. Pero no te preocupes, porque en Sukha tenemos algunos consejos para ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico y
Para contar la historia de OM, tengo que empezar por mi historia personal en el camino delyoga: la misma nace desde una necesidad de respuestas más profundas sobre el sentidode la vida. En un principio, pasé por diferentes prácticas meditativas y filosóficas, hasta queluego llegué a una clase de asanas donde descubrí que necesitaba re-conectar
El tapping también es conocido como EFT por sus siglas en inglés (Emotional Freedom Techniques). Es una técnica de liberación emocional, autoaplicable y de desarrollo personal que trabaja en nuestro campo energético. Se podría decir que es cómo una acupuntura emocional, en vez de usar agujas hacemos tap en ciertos puntos de meridianos de energía.
Mi nombre es Camila Berman , soy creadora de las EXPERIENCIAS IKIGAI una propuesta integral en donde comparto diferentes técnicas de movimiento (bioenergética, static dance, danza movimiento terapia, 5 ritmos, entre otras), la práctica de yoga flow para unir todo lo que el movimiento libre nos permite mover y el arteterapia para tener otra herramienta
Mi historia comienza desde muy pequeño, me gustaban cosas que no eran las comunes y era muy callado, en la adolescencia se manifiesta como una búsqueda mística y con un amigo a los 16 años encontramos dos libros que fueron muy importantes como comienzo del camino: Uno de ellos fue “Hatha Yoga, Una Técnica de
Un oasis en la ciudad Govinda nace en 2012 pero fue gestada mucho antes por sus dueños, quienes durante un año buscaron el lugar mágico que hoy componen sus tres salas, tienda de mat y accesorios Sukha, espacios de descanso y jardines en plena ciudad. Hoy en día, Govinda Yoga está compuesto por un grupo
De qué trata el WHM? El Método Wim Hof, creado por el famoso aventurero holandés que lleva su nombre, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque holístico para mejorar la salud y el bienestar. El método es una práctica que contribuye a la conexión y optimización del cuerpo y la mente.
