Los niños y las niñas nos enseñan a ver el mundo de manera auténtica y espontánea, su capacidad para vivir en el presente y su enfoque natural hacia la vida reflejan los principios del yoga: habitar el aquí y el ahora y aceptarlo tal y como es. Podemos pensar que los niños llegan al mundo
La Nueva Línea Aprendiz de Sukha Descubrí la última innovación en bienestar: la Línea Aprendiz de Sukha, un mat diseñado para ir más allá del yoga. Ya sea para pilates, stretching, meditación, fitness o cualquier actividad de suelo, este mat se adapta a tu estilo y necesidad. ¡Es hora de elevar tu práctica con un
Maximizá Tu Práctica de Yoga en Casa con Cinturones de Yoga La práctica de yoga se volvió más popular en los últimos tiempos debido a la conveniencia y la flexibilidad que ofrece. Una herramienta valiosa para potenciartu experiencia de yoga en casa es el cinturón de yoga. En este artículo, exploraremos los beneficios de incorporar
El tapping también es conocido como EFT por sus siglas en inglés (Emotional Freedom Techniques). Es una técnica de liberación emocional, autoaplicable y de desarrollo personal que trabaja en nuestro campo energético. Se podría decir que es cómo una acupuntura emocional, en vez de usar agujas hacemos tap en ciertos puntos de meridianos de energía.
Sostener un hábito, requiere esfuerzo y dedicación. Y hay estaciones del año que nos pueden costar un poco más. El verano es una etapa del año que casi automáticamente nos pone más felices a causa del buen tiempo, la energía y luz del sol, los planes, las vacaciones. Sin embargo, el verano puede ser desafiante
Descubrí el Yin Yoga hace más o menos 7 años cuando vivía en Barcelona. Hasta el momento yo nunca había escuchado hablar de ese estilo de yoga, pero durante un módulo de la formación de yoga que estaba cursando había varias horas dedicadas a esta práctica. Así fue como sin saber mucho de qué iba
Kundalini Yoga es una tecnología para la conciencia humana. Un mapa que te permite abordar en profundidad las diferentes facetas de tu estructura como ser humano: cuerpo, mente, emociones y alma. Sabemos que el concepto de “Yoga” expresa la unión de la conciencia individual con la Consciencia Infinita y “Kundalini” es tu conciencia, tu energía
