Archivos de categorías: Mindfulness

Psicología Transpersonal e integrativa

La psicología se fue conformando como un campo de conocimiento complejo con una gran heterogeneidad de posturas. Esta diversidad de métodos hace que existan diferentes perspectivas y paradigmas. Uno de ellos, es el transpersonal.  La psicología transpersonal representa un cambio de paradigma en la psicología occidental ya que reconoce por primera vez dentro de la

Mindfulness: conectar para desconectar

Nos levantamos y aún con los ojos entrecerrados agarramos el celular. Un mundo de personas, de mails, de voces se meten en nuestra cama y así, con ese vértigo, continuamos el día hasta que la noche nos encuentra agotados emocional, mental y físicamente. Probablemente al otro día, la historia se repita. La vida en automático, la

Astrología

Soy Belu Castellanos, Counselor (consultora psicológica) Astrológa , Instructora de Yoga Kundalini 🧘🏽🕊 y Terapeuta Holística ✨ Mi camino de transformación empezó cuando después de 12 años de relación, casada y habiendo construido un hogar y muchos sueños por cumplir , algo dentro mío me pidió cambiar el rumbo y ese rumbo precisaba hacerlo sola

Fortalece tu sistema inmunológico este fin de año

¡Hola, Comunidad Sukha! ¿Sentís que diciembre llega con más listas de tareas que horas en el día? Entre los cierres de año, los eventos y los preparativos para las fiestas, puede ser un desafío mantenernos en equilibrio. Pero no te preocupes, porque en Sukha tenemos algunos consejos para ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico y

¿Qué son los Doshas?

Los Doshas son las energías que se manifiestan a nivel corporal y mental de todo ser vivo según el Ayurveda. La palabra dosha hace referencia a la tendencia al desequilibrio. También habla de las energías propias de cada sujeto en sus planos físicos, mental y fisiológicos.  Para la Medicina Ayurveda, los doshas son tres y

Cuidados de velas de soja

¿Por qué sumamos VELAS al universo de accesorios SUKHA? Las velas son un hermoso elemento para decorar y aromatizar tu casa y tus espacios. Son aliadas perfectas en pequeños rituales y grandes momentos de la cotidianeidad que nos permiten estar presentes, cambiar la energía y renovar el ambiente. Son esos pequeños detalles que nos mejoran