Existen varios accesorios y complementos que son clave para acompañar nuestra práctica de yoga. La manta es una de ellas. Relajación, abrigo, soporte y amortiguación, son algunos de los beneficios que puede acercarte el uso de una manta. En este artículo, te vamos a contar distintas formas de usar y aprovechar tu manta al máximo.
Kundalini Yoga es una tecnología para la conciencia humana. Un mapa que te permite abordar en profundidad las diferentes facetas de tu estructura como ser humano: cuerpo, mente, emociones y alma. Sabemos que el concepto de “Yoga” expresa la unión de la conciencia individual con la Consciencia Infinita y “Kundalini” es tu conciencia, tu energía
Múltiples estudios confirman lo que practicantes de yoga ya saben: ya sea que estemos lidiando con una situación de estrés agudo, ansiedad o depresión, el yoga puede ser una herramienta poderosa para calmar nuestro sistema nervioso. Entre otros te nombramos algunos beneficios de la practica: Disminuye la tensión y promueve la relajación. En tiempos de
La larga lucha contra las enfermedades nos ha llevado a un punto que es completamente único en la historia de la humanidad. Con la extraña excepción, ya no tenemos que preocuparnos por los estragos de las enfermedades infecciosas. Pero a pesar del hecho de que podemos celebrar que ya no nos persiguen las plagas, el
