Descubrí beneficios y consejos para potenciar tu práctica en el verano El verano es el momento perfecto para llevar tu práctica de yoga fuera del estudio y disfrutar de los beneficios únicos de estar en contacto con la naturaleza. Imaginate realizar tu práctica rodeada de la belleza natural, ¿suena increíble, no? En este post, vamos a
La Nueva Línea Aprendiz de Sukha Descubrí la última innovación en bienestar: la Línea Aprendiz de Sukha, un mat diseñado para ir más allá del yoga. Ya sea para pilates, stretching, meditación, fitness o cualquier actividad de suelo, este mat se adapta a tu estilo y necesidad. ¡Es hora de elevar tu práctica con un
Cada fase lunar influye en nuestra energía, emociones, y bienestar general. Alinear nuestra práctica a estas fases es una forma constante de vivir en el presente y desarrollar el desapego más allá de las posturas físicas. Sumergite en la conexión profunda entre el yoga y los ciclos lunares. Aprendé a ajustar tu práctica según las
Para contar la historia de OM, tengo que empezar por mi historia personal en el camino delyoga: la misma nace desde una necesidad de respuestas más profundas sobre el sentidode la vida. En un principio, pasé por diferentes prácticas meditativas y filosóficas, hasta queluego llegué a una clase de asanas donde descubrí que necesitaba re-conectar
Maximizá Tu Práctica de Yoga en Casa con Cinturones de Yoga La práctica de yoga se volvió más popular en los últimos tiempos debido a la conveniencia y la flexibilidad que ofrece. Una herramienta valiosa para potenciartu experiencia de yoga en casa es el cinturón de yoga. En este artículo, exploraremos los beneficios de incorporar
Mi nombre es Camila Berman , soy creadora de las EXPERIENCIAS IKIGAI una propuesta integral en donde comparto diferentes técnicas de movimiento (bioenergética, static dance, danza movimiento terapia, 5 ritmos, entre otras), la práctica de yoga flow para unir todo lo que el movimiento libre nos permite mover y el arteterapia para tener otra herramienta
Mi historia comienza desde muy pequeño, me gustaban cosas que no eran las comunes y era muy callado, en la adolescencia se manifiesta como una búsqueda mística y con un amigo a los 16 años encontramos dos libros que fueron muy importantes como comienzo del camino: Uno de ellos fue “Hatha Yoga, Una Técnica de
