Para contar la historia de OM, tengo que empezar por mi historia personal en el camino delyoga: la misma nace desde una necesidad de respuestas más profundas sobre el sentidode la vida. En un principio, pasé por diferentes prácticas meditativas y filosóficas, hasta queluego llegué a una clase de asanas donde descubrí que necesitaba re-conectar
Maximizá Tu Práctica de Yoga en Casa con Cinturones de Yoga La práctica de yoga se volvió más popular en los últimos tiempos debido a la conveniencia y la flexibilidad que ofrece. Una herramienta valiosa para potenciartu experiencia de yoga en casa es el cinturón de yoga. En este artículo, exploraremos los beneficios de incorporar
Mi nombre es Camila Berman , soy creadora de las EXPERIENCIAS IKIGAI una propuesta integral en donde comparto diferentes técnicas de movimiento (bioenergética, static dance, danza movimiento terapia, 5 ritmos, entre otras), la práctica de yoga flow para unir todo lo que el movimiento libre nos permite mover y el arteterapia para tener otra herramienta
Mi historia comienza desde muy pequeño, me gustaban cosas que no eran las comunes y era muy callado, en la adolescencia se manifiesta como una búsqueda mística y con un amigo a los 16 años encontramos dos libros que fueron muy importantes como comienzo del camino: Uno de ellos fue “Hatha Yoga, Una Técnica de
Un oasis en la ciudad Govinda nace en 2012 pero fue gestada mucho antes por sus dueños, quienes durante un año buscaron el lugar mágico que hoy componen sus tres salas, tienda de mat y accesorios Sukha, espacios de descanso y jardines en plena ciudad. Hoy en día, Govinda Yoga está compuesto por un grupo
Hoy queremos compartirles algunas recomendaciones acerca de las comidas después de la práctica. Tengan presente que ningún alimento por sí solo contiene todos los nutrientes que necesitamos, por lo que variar y alternar siempre es importante. Tips: 1. Eviten las distracciones (celular, televisión, computadora) y coman con atención plena, disfrutando sabores, texturas y aromas. Que
Los Doshas son las energías que se manifiestan a nivel corporal y mental de todo ser vivo según el Ayurveda. La palabra dosha hace referencia a la tendencia al desequilibrio. También habla de las energías propias de cada sujeto en sus planos físicos, mental y fisiológicos. Para la Medicina Ayurveda, los doshas son tres y
