Cómo nació Casa IndiaCasa India es un espacio de Yoga Tradicional. Su gestación inclusive tomó mucho tiempo y años.En una época en la que las formaciones brotan en los centros de Yoga… nosotras decidimos siempre preservar la importancia de la práctica personal. No hay nada más importante que la práctica y, más allá de la
Los Bloques son sin dudas el accesorio más utilizado en las prácticas de Yoga, que no solo te ayuda a encontrar comodidad en tu práctica, a profundizar de a poco en las posturas, sino que también te permite llevar tu entrenamiento físico a otro nivel, siendo una herramienta súper versátil. En esta entrada, te vamos
Probablemente ya escuchaste hablar de ellos Seguramente hayas visto imágenes, vídeos e información sobre ellos y los múltiples beneficios que prometen. Pero lo que ocurre como en todas las prácticas se requiere de constancia, práctica y mucha paciencia para poder llegar a pulir la técnica, aprenderla correctamente y ver sus beneficios. Lo importante es practicarlos
Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para qué sirven. Quizás los viste en fotos o en algún estudiante del shala pero nunca los practicaste. Si estás en este grupo, espero que este artículo ayude a traer claridad en
Sostener un hábito, requiere esfuerzo y dedicación. Y hay estaciones del año que nos pueden costar un poco más. El verano es una etapa del año que casi automáticamente nos pone más felices a causa del buen tiempo, la energía y luz del sol, los planes, las vacaciones. Sin embargo, el verano puede ser desafiante
El uso de accesorios y complementos en la práctica de yoga es muy beneficioso para nuestra evolución y bienestar, pero muchas veces falta información acerca de cómo usarlos y cómo aprovecharlos. En este artículo te vamos a contar un poco más acerca del uso y los beneficios del BOLSTER. ¿Qué beneficios tiene su uso?El bolster
La impermanencia. Un concepto que atraviesa a la filosofía oriental y también a nuestros cuerpos. Hay momentos de mayor rigidez, otros de laxitud, molestias puntuales, problemas orgánicos, post-operatorios, limitaciones que surgen con la edad, lesiones y todos los cambios que atraviesa el cuerpo femenino durante embarazo, parto y post-parto. A veces se trata simplemente de
