Trabajar de lo que nos gusta… Puede parecer algo difícil de conseguir, pero creanme que es solo cuestión de buscarlo, quererlo, e ir hacia ello. Primero que nada quiero contarles que yo tambien pase por diferentes trabajos que no me gustaron, trabajo desde que tengo 17 años, donde arranque en un call center para poder
Desde mi visión del Yoga para niñ@s, lo principal a la hora de encontrarnos en ronda es hacerlo desde el juego, la música y los cuentos. La clase de Yoga tiene un ritmo y estructura que acompaña la conexión, descarga energética, armado de asanas, relajación y meditación en movimiento. Todas estas partes son propuestas en
La luna tiene una presencia muy poderosa en nuestras vidas, mueve las mareas del océano y crea un ritmo a toda la vida en nuestro planeta. Antiguamente las fases de la luna solían ser honradas por personas de todo el mundo, definiendo los calendarios agrícolas y la fertilidad, y determinando celebraciones y eventos, hoy en
Cómo vivimos nuestro día a día es un factor determinante para nuestra salud y nuestra calidad de experiencia en esta vida. Es también el factor sobre el que tenemos más control: qué comemos, cuánto comemos, cómo metabolizamos nuestras emociones, de qué trabajamos, como tratamos al prójimo, cómo interactuamos con el otro y con nosotros mismos,
Kundalini Yoga es una tecnología para la conciencia humana. Un mapa que te permite abordar en profundidad las diferentes facetas de tu estructura como ser humano: cuerpo, mente, emociones y alma. Sabemos que el concepto de “Yoga” expresa la unión de la conciencia individual con la Consciencia Infinita y “Kundalini” es tu conciencia, tu energía
Múltiples estudios confirman lo que practicantes de yoga ya saben: ya sea que estemos lidiando con una situación de estrés agudo, ansiedad o depresión, el yoga puede ser una herramienta poderosa para calmar nuestro sistema nervioso. Entre otros te nombramos algunos beneficios de la practica: Disminuye la tensión y promueve la relajación. En tiempos de
Ahora más que nunca queremos recalcar la importancia de la limpieza y desinfección de los Mats para ayudar a prevenir y mantener nuestra practica de la forma mas higiénica posible. Desde Sukha, y como habrán visto en estos días en las redes de varios centros de Yoga, siempre recalcamos que la principal medida de prevención
