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Yoga para la ansiedad y la depresión
Múltiples estudios confirman lo que practicantes de yoga ya saben: ya sea que estemos lidiando con una situación de estrés agudo, ansiedad o depresión, el...
Cómo limpiar tu mat de yoga: guía definitiva 2026
Actualizado: Marzo 2026 No todos los mats se limpian igual. El material de la superficie (y de la base) define qué podés usar, qué conviene...
Como elegir un Mat de Yoga
Hace un par de años solo había un tipo de colchoneta de yoga: de PVC, espesor único y en dos opciones de colores: violeta o...
Te contamos los beneficios de sumar una toalla de yoga a tu Practica
Las toallas de yoga son excelentes aliadas para tu practica de yoga, ya seas un principiante o un yogui veterano. La mayoría de las toallas...
Mi embarazo y el Yoga
Como practicante de yoga desde hace varios años, tenía algunas expectativas de cómo iba a ser mi relación con el yoga y mi embarazo. Cuando...
6 Maneras de abrazar el espíritu de la primavera en el Yoga
Finalmente esta entre nosotros. Las flores están floreciendo; Los pájaros están cantando; y la gente está metiendo sus manos en el suelo. ¡La primavera está...
El corcho, una revolución en materiales ecológicos
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6 Razones por las que necesitas tener tu propio Mat de Yoga
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8 Razones por la que el Yoga es bueno para tu salud
La larga lucha contra las enfermedades nos ha llevado a un punto que es completamente único en la historia de la humanidad. Con la extraña...