El verano es una de las temporadas más esperadas para disfrutar, relajarse y volver a recargar las energías para empezar el año con todo. Desde...

La impermanencia. Un concepto que atraviesa a la filosofía oriental y también a nuestros cuerpos. Hay momentos de mayor rigidez, otros de laxitud, molestias puntuales,...

Tener nuestro propio yoga mat es una sabia decisión si estamos practicando yoga con frecuencia. Mantenerlo bien higienizado, es súper importante para disfrutar aún más...

Si bien es cierto que en la última parte del año estamos más cansadas y pareciera haber una demanda mayor entre las actividades pendientes y...

En este camino donde vengo recorriendo el yoga, hay varios libros que vienen siendo para mí una referencia importante a la hora de poder plasmar...

En estos días donde todos los medios de comunicación y redes sociales se llenan de mensajes amorosos y bien intencionados para las madres (desde Sukha...

Cuando comenzamos a practicar yoga, hay una pregunta que suele ser muy recurrente ¿Cuál es el mat indicado para mí? ¿Cómo lo elijo? La realidad...

En el saludo al sol practicamos 12 posturas de yoga que conforman una secuencia perfecta para despertar el cuerpo y llenarlo de energía. En la...

¿Por qué desde SUKHA elegimos el camino de la reforestación? Elegir qué camino tomar no siempre es fácil. Porque cuando tomamos una decisión, siempre estamos...