En estos días donde todos los medios de comunicación y redes sociales se llenan de mensajes amorosos y bien intencionados para las madres (desde Sukha...

Cuando comenzamos a practicar yoga, hay una pregunta que suele ser muy recurrente ¿Cuál es el mat indicado para mí? ¿Cómo lo elijo? La realidad...

En el saludo al sol practicamos 12 posturas de yoga que conforman una secuencia perfecta para despertar el cuerpo y llenarlo de energía. En la...

¿Por qué desde SUKHA elegimos el camino de la reforestación? Elegir qué camino tomar no siempre es fácil. Porque cuando tomamos una decisión, siempre estamos...

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Usar accesorios no es solo para principiantes. Y ese es el primer mito que hay que derribar. Por más que seas muy flexibles, tengas mucha...

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